Cara Ampuh Agar Cepat Hamil

Pekanbaru - Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagai pasangan suami istri, khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan. Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana kebahagiaan.

Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. 

Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami istri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. 

Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.
 
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami istri agar cepat mendapatkan kehamilan:
 
Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa
Manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, berdoalah!
 
Memeriksa Kesuburan Anda
Faktor utama dan terpenting dalam tips cepat hamil ini adalah kesuburan, tidak hanya pihak istri namun pihak suami juga hendaknya memeriksakan kesuburannya ke dokter spesialis kandungan. Ada baiknya selain kondisi kesuburan Anda dan pasangan juga memeriksakan kondisi kesehatan (general checkup) masing-masing supaya memperoleh laporan kesehatan yang lengkap mengenai kondisi kesehatan Anda berdua.
 
Kenali Masa Subur
Kenali dengan baik siklus subur si Istri. Di dalam masa-masa subur seperti itu sel telur sudah sangat siap untuk dibuahi oleh sel sperma, karena masa tersebut adalah ketika Luteinizing Hormone mendorong sel telur ke dalam tuba falopii, tempat dimana terjadinya proses pembuahan. Pentingnya mengetahui masa subur tersebut karena keberadaan sel telur di dalam tuba falopii hanya sekitar 3-4 hari, tetapi waktu sebenarnya sebelum sel tersebut mati cuma 2 hari saja.
 
Posisi Ketika Berhubungan Suami Istri
Perlu Anda ketahui ada posisi tertentu ketika melakukan hubungan suami-istri dengan pasangan yang dapat mengoptimalkan kemungkinan biar cepat hamil. Salah satu tips cepat hamil dalam konteks bercinta ini adalah mengganjal pinggul istri dengan bantal supaya sedikit terangkat sehingga dapat menampung sperma yang keluar pada bagian serviks secara optimal. Sangat disarankan pula sesaat setelah bercinta sang istri tetap terbaring di tempat tidur antara 15-20 menit untuk membantu proses jalannya sperma ke dalam rahim istri. Bila langsung berdiri, cairan semen yang mengandung sper ma akan langsung turun keluar V karena efek gravitasi sehingga yang masuk ke serviks hanya sedikit dan memperkecil kemungkinan terjadinya kehamilan.
 
Konsumsi Makanan dan Vitamin
Anda juga perlu mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan vitamin yang sebaiknya dilakukan oleh kedua belah pihak baik istri maupun suami. Sebagai contoh adalah vitamin C yang baik untuk meningkatkan kesuburan sperma pada suami.

Vitamin D dan E juga baik bagi kesuburan suami dan istri dengan mengkonsumsi sebanyak 1000 mg atau 10 mcg.Kemudian untuk sang istripun akan semakin baik apabila mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat, karena telah terbukti meningkatkan kesuburan dan kemungkinan supaya cepat hamil. Asam folat ini bisa diperoleh pada jenis makanan sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan dan telur.

Gaya hidup Sehat
Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran telur tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, Gaya hidup lain yang patut Anda hindari adalah pemakaian obat-obatan secara sembarangan serta minuman beralkohol secara berlebihan.

Olahraga
jika Anda ingin hamil, frekwensi berolahraga ideal adalah misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.

Jaga berat badan
Miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 � 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.

Cek Lendir
Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda, itu pertanda Anda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks.

Jauhi pelican
Pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin memiliki anak. 


Segera konsultasi ke dokter!
Jika kita sudah mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 � 2 tahun si buah hati belum juga hadir, saatnya segera konsultasi ke dokter ya. 

Penulis : Emiyati Djafar, Mahasiswi STIKES Al Insyirah Pekanbaru
sumber : riaukitacom